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フェイントのコツ
ソフトバレーボールにおいて、4人で守るにはコートが若干広い感じがします。 ブロックでコースを限定したとはいえ、2人で守るのはなかなか難易度が高いです。 反面、革バレーよりも落下スピードが遅いので追いつく事もめずらしい事で…
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【ソフバ】ブロックアウトのコツ:スパイク編
みなさんは、トスが上がってスパイクを打つときに何を考えてますか? 『絶対に決めるマン』になっていたら負けです。 相手が『絶対に止めるマン』だったら? 『絶対に止めるマン』にとってみたら『絶対に決めるマン』ほどのメシウマは…
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【ソフバ】ブロックアウトのコツ:ブロック編
対戦相手にブロックアウトが上手い『嫌~な選手』っていますよね。 そんなブロックアウトが上手い選手に当たった時の対処方法とブロックアウトの上手いやり方について解説していきます。 ブロックアウトの対応策 たまたまブロックに当…
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【秘奥義】ライトからのストレート打ち
この秘奥義は肩に負荷の掛かるものです。 用法、用量と【要領よく】を正しく守りご使用ください。 また、医師の診断が必要なほどのご使用はお控えください。 体がストレート方向に向いて真っすぐ打つ方法と、そこから左へスイングして…
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ソフトバレーボールのスパイク上級編
右利きのスパイカーの打ち方、着眼点になります。 左利きの方は(レフト)と(ライト)を読み替えてください。 打点が高くブロックの上から打ち抜くことが出来れば叩きつけずに好きに打っていいです。 ここからは前提条件としてブロッ…
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ソフトバレー練習のススメ方の例
体育館3時間を借りた場合の練習メニュー 準備と準備運動 対人パス シートレシーブ スパイク練習 サーブ練習 基本的な動き方の練習 紅白戦 時間の配分 メンバーの集まり具合や人数によっても誤差はあるでしょうが、微調整してみ…