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試合の進め方
試合開始前 両キャプテンによるコイントス ウォーミングアップ 整列からのコートイン 競技参加者の権利と義務 試合中 試合中の試合が止まっている間であれば、チームキャプテンもしくは監督からタイムアウトや選手交代の要求ができ…
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ソフトバレー練習のススメ方の例
体育館３時間を借りた場合の練習メニュー 準備と準備運動 対人パス シートレシーブ スパイク練習 サーブ練習 基本的な動き方の練習 紅白戦 時間の配分 メンバーの集まり具合や人数によっても誤差はあるでしょうが、微調整してみ…
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ルールについて
ソフトバレーボールをするためには、お互いに決まったルールに則って行う必要があります。 ここでは現在決められている2022年版のルールに基づき、できるだけわかりやすいように解説していきます。 この部分がわかりにくいなどあり…
