これって肉離れ? 誰が見ても怪我をしている外傷と違い、知識がないと痛くて動けない状況の判断が遅れてしまうと思い …
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怪我をした時の応急処置。チームレベルに合わせた練習メニュー。用具の調達。ソフトバレーでしか出来ない高難度技から基礎までやり方を解説。
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