ソフトバレーボール総合案内
怪我をした時の応急処置から、チームレベルに合わせた練習メニュー。用具の発注。ソフトバレーでしか出来ない高難度技から基礎までやり方を解説。
4人で強いほうが勝つ! 私がよく話に出すおばあちゃんの話からしようと思います。 試合の合間に何気なく観ていたゴ …
ボールが軽すぎて ソフトバレーから始めると、 なかなか手に収めてから押し出すといった一連の動きが省略されてしま …
スパイクとは 3歩でジャンプ(まずはボールは使わない) スパイクを打つための基本は3歩の助走でジャンプが良いと …
壁に向かってサーブの練習 サーブは大事ですよね、誰に邪魔される事もなく攻撃の手段ともなります。 まずはコートに …
こんなサーブは見たことがない 戻ってくるサーブその1 サイドラインを完全に割っているのに、見逃すと入ってしまう …