レッドカード/イエローカードについて まず、主審への暴言はレッドカード退場となります。 主審の力量不足もそのゲ …
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ルールを覚えよう
怪我をした時の応急処置。チームレベルに合わせた練習メニュー。用具の調達。ソフトバレーでしか出来ない高難度技から基礎までやり方を解説。
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